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膝上から太腿内側が痛む　ピラティス
2026年3月2日

ピラティス後の痛みで来院。日常生活や一般的な筋トレではアウターマッスル（表層筋）がメインで働きますが、ピラティスで、普段あまり意識しない筋肉を使ったりすると、これまで眠っていたインナーマッスルが急に働き出すことで筋繊維に […]

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太腿の裏が硬い　ハムストリング硬い
2024年4月26日

Hamstring stiffness legcramps #hamstring stiffness #legcramps デスクワークが長いと腰痛を感じることがああります。また同時に太腿の裏も、座りっぱなしの影響で、体 […]

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足がつる　ハムストリング　肉離れ
2024年4月22日

Leg cramp, hamstring, after a torn hamstring #Leg cramp #hamstring after a torn hamstring ＃足がつる　＃肉離れ 過去に肉離れをした […]

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肉離れ
2022年11月15日

torn muscle 肉離れは、正式には筋挫傷と呼ばれます。運動を行うなかで、急に無理な動作をした場合に発生する、筋膜や筋繊維の損傷や断裂のことを言います。筋肉が裂けたり破れたりすることを筋断裂といいますが、筋断裂のう […]

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太腿内側が痛い
2022年9月3日

Pain in inner thigh. 足首から先がなかなか温まらない。足の指先には冷えがあり、太腿内側を押すとかなり痛みがある。血液の足への入り口は太ももなのですが、日常生活では、椅子に座っている時間が長いと足の付け […]

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太もも裏（ハムストリング）が硬く　つりやすい
2022年8月6日

Stiffness in back of thigh (hamstring), easy to drag. 太もも裏が硬くて、就寝中に足がつりやすいという人は多いかもしれません。どうして、太もも裏が硬くなってしまうのかと […]

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もも裏の後ろが硬い　太腿後ろが硬い
2022年7月13日

Stiffness behind the back of the thighs Stiffness behind the thighs もも裏の筋肉、ハムストリングは大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の三つの筋から構成されて […]

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股関節　内腿の痛み
2022年7月8日

腰痛を解消するめに始めた体操だが、開脚を練習中に、腰痛だけでなく、腿の内側、外側にも痛みがでてきた。開脚はできるよになった頃から、腰に違和感が出るようになり、背中を後ろに反らしたときに痛みが強くなった。そのうち、前に曲げ […]

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股関節　内腿が痛い
2022年7月8日

Hip jointpain inner thigh pain 空手やボクシングなど、常に小刻みに跳躍し続け、ステップを踏む動作をするスポーツは、下半身に体重以上の負担がかかります。特に内股のフォームを取るような、膝が内を […]

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内腿の痛み　閉鎖神経
2022年7月6日

Pain in inner thigh Neuralgia obliterans 太ももの内側にある筋肉は、内転筋群と呼ばれる複数の筋肉で構成されます。この筋肉部に炎症を起こすと、太ももの内側が痛くなります。炎症の原因は […]

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