マッサージ　手技療法

Massage Manual Therapy

美容院へ行くと、カットやパーマの合間などに頭や肩から背中にかけて、マッサージのサービスを行なってくれるところがあります。頭や背中をトントントンと軽く叩かれると、気持ちがいいですね。これは、マッサージの手技である叩打法（こうだほう）のひとつです。叩打法とは、軽く握った状態の手のひらか、開いた手のひらで身体の表面をリズミカルに軽打し、刺激を加えるものです。その速さは一秒間に2～5回程度。深部に達するような叩き方は避け、関節を滑らかに動かして弾力を付けて左右の手で交互に叩きます。叩く時間は施術目的、患者さまの状態によって加減します。作用としては、断続刺激がリズミカルに作用するので、神経や筋の動きを活発にし、血行を促進。神経や筋の興奮性を高める方法や、逆に興奮を鎮め鎮静的に働く方法があります。特叩き方や速さ、リズム、力の強さで作用に違いがありますが、叩打法の主な作用は、神経及び筋の機能を高めます。中程度の力で、比較的緩やかに短時間の叩打を行ないますので、興奮状態にある神経を鎮める効果もあります。心地よい叩打法は、皮下の毛細血管を拡張または収縮させ、筋の収縮力を増し、血の巡りが良くします。また、力の強さによっては、神経や内臓機能を調整します。当院では、弾力的かつリズミカルなマッサージの施術を受けて頂けます。

When you go to a hair salon, they offer a massage service for your head, shoulders, and back between cuts and perms. It feels good to have your head and back lightly tapped. This is one of the massage techniques known as koudatsu-ho. In koda-ho, the palm of the hand is lightly clenched or opened, and the surface of the body is struck rhythmically with the palm of the hand to stimulate the body. The speed is about 2 to 5 times per second. Avoid deep striking, and strike alternately with the left and right hands, moving the joints smoothly and with elasticity. The duration of tapping is adjusted according to the purpose of the treatment and the patient's condition. In action, the intermittent stimulation acts rhythmically to activate nerve and muscle movement and promote blood circulation. There are methods to increase the excitability of nerves and muscles, or conversely, to quell the excitement and work sedatingly. The main action of the tapping method is to enhance nerve and muscle function, although there are differences in action depending on the special tapping method, speed, rhythm, and force. The moderate force and relatively gentle, short duration of tapping also has the effect of calming nerves in a state of excitement. Pleasant tapping dilates or constricts subcutaneous capillaries, increases muscle contractility, and improves blood circulation. Depending on the intensity of the force, it also regulates nerve and organ functions. At our clinic, you will receive an elastic and rhythmic massage treatment.

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