2022年7月

肘の痛み 上腕骨外側上顆炎

Elbow Pain Lateral Epicondylitis of the Humerus 上腕骨外側上顆炎は上腕の筋肉と肘を繋げている腱が慢性的な炎症を起す症状で、発症すると腕の特定の動作をさせた時に、上腕の肘の背 […]

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膝痛 夏

knee pain in summer 過去に膝を痛めたことがあり、寒い時期や夏場の冷房のある部屋で膝が痛む場合は、脚の冷えが原因と考えられます。身体が冷えると血管が収縮し、血流が悪くなることにより膝の筋肉が硬くなり、こ […]

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臀部
座骨神経痛

symptoms of sciatica 座骨神経痛の主な症状としては、お尻から足にかけての痛みやしびれがある、歩き出すとお尻から太ももや足の先にかけて痛みがでる、腰を反らすとお尻や脚の痛みが増す、靴下をはくポーズや、体 […]

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腹部
お腹の不調 夏

Upset stomach 気温が高いのに、お腹が冷えたり、お腹が硬くなったり、逆にお腹がペコペコしたりと、胃腸の調子が悪い。腹部の冷えは、強いストレスや、緊張状態が続いたりすることでも症状がでやすいです。冷たい飲み物や […]

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冷房病 夏の肩こり

Air Conditioning Illness Summer Stiffness in the Shoulder 夏の間は、肩こりが悪化して、いつもよりしつこい肩こりになってしまうことがあります。夏場に気温が高くなると […]

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臀部
仙腸関節の痛み

The sacroiliac joint pain 仙腸関節は脚と身体をつなぐ重要な関節で、上半身の重さと、地面から衝撃を受け止めるために、固い靭帯で幾重にも覆われています。仙腸関節は脊椎の根元に位置し、3~5mmのわず […]

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座骨神経痛 お尻が痛い

Sciatica, pain in the buttocks. 通常、お尻に痛みが生じても、血行が改善されると、痛みの発物質は流されて痛みが静まります。しかし、痛みが長引き、血行の悪い状態が続くと、痛みが慢性的になること […]

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反り腰

arched pain 反り腰とはその名のとおり、腰が反っている状態です。腰が前に反る理由としては、骨盤の前傾だと考えられています。腰が反ってくると、お腹の筋肉にも力が入りづらくなり、下腹部がぽっこり出た状態になります。 […]

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ふくらはぎ
ふくらはぎパンパン

Tight calves パンパンに張ったふくらはぎの原因はむくみです。ふくらはぎは、心臓から離れたているので、むくみがでやすくなります。むくみは、血管からしみ出した余分な水分や老廃物が、皮膚の下に溜まった状態です。血液 […]

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上腕二頭筋長頭腱炎

Biceps longus tendonitis 上腕二頭筋は長頭と短頭の二股に分かれています。長頭の方が摩擦によって炎症を起こしやすく痛みが出やすいです。上腕二頭筋は、上腕骨(腕の骨)の結節間溝と横上腕靭帯からなるトン […]

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