ED治療　首肩腰がだるい、足先が冷える、熟睡できない　32歳

26歳の時にはじめて彼女ができた。上手にSEXができなかったことが、頭の中から消えず、心の片隅でくすぶっていて、それが尾を引いている気がする。好きな女性のタイプは乃木坂46の賀喜遥香さん。彼女の画像を拝見しましたが、この方が目の前にいたら、私が男だったとしても、緊張して勃起できないと思います。

1回目の治療経過は良かったので、イメージトレーニングを重ねてもらうことをお願いしました。生活上のアドバイスとしては、リラックスできて、くつろげる空間、やすらぎを感じて、心と体の緊張をほぐす、時間と場所を見つけてください。くつろげる居心地の良い空間は「α波」 と呼ばれる脳波も出現し、自然に心が和んだり、身体が癒されたりして、副交感神経優位になります。目を瞑り、耳を澄まし、自然の音を聞きながら、深呼吸して安らげる香りに包まれると自律神経が整って勃起しやすくなります。