眼精疲労

Eye strain

眼精疲労とは、眼を使う仕事を続けることにより、眼痛、眼のかすみ、まぶしさ、充血、頭痛、肩こり、吐き気などの全身症状が出現する状態です。度の合わない眼鏡を使用していたり、緑内障、白内障、ドライアイでも眼精疲労が出現します。最近は、特にパソコンやスマートフォンなどを使用する機会が増えたため、眼精疲労が増えています。眼精疲労を予防するには、適度な目の休息を取りながら行うことが必要です。

Eye strain is a condition in which continuous use of the eyes causes general symptoms such as eye pain, blurred vision, glare, bloodshot eyes, headache, stiff shoulders, and nausea. Eye strain can also occur when wearing glasses that do not fit properly, or when suffering from glaucoma, cataracts, or dry eyes. Recently, eyestrain has been increasing, especially due to the increased use of computers and smartphones. To prevent eye strain, it is necessary to take proper eye rest.