冷え 自律神経失調症
masuiCold, autonomic imbalance
この頃、体の調子が悪く、理由もなく不安になったり、イライラしたり、腹痛や頭痛までする。しかし、熱はなく、これといった病気ではなく、原因がはっきりしない。こんな症状は、自律神経失調症かもしれません。自律神経失調症とは、精神的なストレスのほかに、気温変化等の外的刺激が長時間続くと発症しやすいです。血管の収縮を司る、自律神経がそれらを排除しようと、過度に頑張った末に、防御反応を起こして、自律神経自体のバランスを崩してしまうことがあります。自律神経失調症には様々な症状が出ますが、体の冷えも自律神経失調症の症状の一つです。冷え性と言うと、真っ先にイメージされるのは手先や足先の冷えですが、適切な体温調節ができないために、体が弱り、風邪や、腹痛や下痢を起こしやすくなっています。また、寒さで、毛細血管が収縮して、血管が細く、血流が少なくなるため、酸素を体中に供給する機能が低下してしまい疲労がたまりやすくなります。冷え性の症状は、血管収縮により、慢性的に細胞の栄養不足や酸素低下状態となり、頭痛、肩こり、疲れ易い、体力がない、腹痛、生理不順、足のむくみなども生じます。冷え性は万病の元です。鍼灸治療としては、火の経穴（火穴）にお灸をして温めたり、水の穴を鎮めたり、また自律神経のツボに鍼を刺すことで、自然の治癒力を高めることができます。
At this time, he feels unwell, anxious and irritable for no reason, and even has abdominal pain and headaches. However, there is no fever, no illness of this kind, and the cause is unclear. These symptoms may be dysautonomia. Dysautonomia is easily triggered by prolonged external stimuli such as temperature changes, in addition to mental stress. The autonomic nervous system, which controls the contraction of blood vessels, tries excessively hard to eliminate them, resulting in a defensive reaction that may cause an imbalance in the autonomic nervous system itself. Dysautonomia can produce a variety of symptoms, and body cold is one of the symptoms of dysautonomia. When people think of coldness, the first thing they think of is cold hands and feet. The inability to properly regulate body temperature weakens the body, making it more susceptible to colds, abdominal pain, and diarrhea. The cold also causes the capillaries to constrict, resulting in narrower blood vessels and less blood flow, which reduces the body's ability to supply oxygen to the rest of the body, making it easier to become fatigued. Symptoms of sensitivity to cold include headache, stiff shoulders, tiredness, lack of energy, abdominal pain, irregular menstruation, and swollen feet. Coldness is the cause of all illnesses. As for acupuncture and moxibustion treatment, moxibustion is applied to fire acupuncture points (fire pits) to warm them, to calm water pits, and also to acupuncture points of the autonomic nervous system to enhance natural healing power.
