頭痛 緊張型頭痛

Headache Tension headache

両側側頭部から後頭部を中心にジワジワ、ギューとした、締め付けられるような、重苦しい痛みがでてひどく辛い。コロナでパソコンを見ることが増えた。パソコン作業時の姿勢が悪いうえ、運動不足でもあり、肩凝りとストレスも日頃から感じていた。緊張型頭痛は、首の深層の筋肉、後頭下筋による神経の圧迫や、パソコン業務で、長時間、首を前傾にしていることで、首の筋への負担などが原因になります。鍼灸治療は、鍼を刺すことで疼痛を緩和させ、筋の緊張をゆるめ、緊張型頭痛の軽減をはかります。

I have severe, tight, heavy and painful pain mainly in the back of my head from both sides of my temporal area. I have been looking at a computer in Corona more and more often. I have poor posture when working on the computer and lack of exercise, and I feel stiff shoulders and stress on a regular basis. Tension headaches are caused by the compression of nerves by the deep neck muscles, the suboccipital muscles, and the strain on the neck muscles from leaning the neck forward for long periods of time when working on a computer. Acupuncture and moxibustion treatment relieves pain by applying needles to loosen muscle tension and reduce tension-type headaches.