シンススプリント・脛骨過労性骨膜炎
masuiShin splints, shin splints, overworked periostitis of the tibia
ランニングの運動時や運動後にすね内側の中央から下方1/3にかけてズキズキした痛みに対して施術いたしました。シンススプリント・脛骨過労性骨膜炎は、足のつま先を上げるときに使う筋肉を過剰に動かすことで起こる病気です。陸上の短距離・長距離、サッカー、バスケットボール、バレーボールなど、ダッシュやジャンプを繰り返すスポーツをしている人に多くみられます。ひざから足首の内側で、下から3分の1に痛みが発生するという特徴があり、内側の骨(脛骨)に沿ってうずくような鈍痛で始まります。ある一点に痛みが集中する疲労骨折とは明らかに症状が異なります。原因としては、足のつま先を上げるときに使う筋肉を過度に使うことで、筋肉に付着する骨膜(骨を覆う膜)に炎症を生じて発症します。硬い地面で繰り返しランニングしたり、シーズンの始めなどでハードなトレーニングを急激に開始したりしたときなどに発症する場合もあり、ランナーに多くみられます。また、足に合わない靴、クッション性のない靴、筋力不足、筋肉の柔軟性不足、偏平足、O脚も原因の一つです。
The patient was treated for throbbing pain in the medial to lower 1/3 of the shin during and after running exercise. Shin splints and shin splints overuse osteoarthritis is a disease caused by excessive movement of the muscles used to lift the toes of the feet. It is most common in people who play sports that involve repeated dashing and jumping, such as short and long distance track and field, soccer, basketball, and volleyball. It is characterized by pain that occurs from the knee to the inner ankle, in the lower third, and begins with a dull ache that tingles along the medial bone (tibia). The symptoms are clearly different from fatigue fractures, where the pain is concentrated in one spot. It is caused by excessive use of the muscles used to raise the toes, which results in inflammation of the periosteum (membrane covering the bone) attached to the muscles. It may develop when running repeatedly on hard surfaces or when hard training begins suddenly at the beginning of a season, and is most common in runners. Other causes include ill-fitting or poorly cushioned shoes, poor muscle strength, poor muscle flexibility, flat feet, and O-feet.
