後頭神経痛　後頭部が痛い

Occipital neuralgia Occipital pain

頭後神経痛は、頭の後ろから首の後ろにかけて、神経に圧迫を受けることで起こる神経痛の一種です。首から後頭部、頭頂部、耳の後ろなどに痛みや違和感やしびれの症状がでるのが特徴です。原因は肩や首の筋肉に負担がかかる姿勢をとり続けることやストレスも原因となります。首こりや肩こりなど、首周りの筋肉のこりが強い人は、神経が圧迫を受けるので後頭神経痛を起こしやすくなります。また長時間のスマホの操作や、猫背の姿勢でいること、ストレートネック、スマホ首、加齢による頸椎の変形も影響を及ぼします。精神的ストレス、雨の日や、季節の移り変わりなども痛みを引き起こすことが分かっています。パソコンに向かう姿勢にも気を付けてください。モニターを見る際、体は正面を向きながら、首だけをひねるという歪んだ姿勢も原因となります。顔を向けた側の後頭神経は頭蓋骨と頸椎に挟まれ、反対側の後頭神経は引っ張られてしまい、どちら側も神経が興奮してしまいます。神経痛のため通常の消炎鎮痛は効きません。後頭神経痛は片側の首から後頭部・頭頂部にかけて痛み、耳の後ろ側が痛む、ビリッと一瞬電気が走るような痛み、チクチク、キリキリ、ズキズキとしたような痛みがでます。大後頭神経は頭を支える頚部の筋肉の間から皮膚の表面側に出ているため、筋肉による圧迫を受けやすいと言われています。鍼灸治療では、頸、肩、後頭部周辺の筋肉の緊張を除去し、後頭神経への圧迫や、刺激を取り去り、症状緩和をしていきます。

Posterior cephalic neuralgia is a type of nerve pain caused by pressure on the nerves from the back of the head to the back of the neck. It is characterized by symptoms of pain, discomfort, or numbness in the neck, occipital area, top of the head, and behind the ears. It can also be caused by stress and posture that puts stress on the muscles in the shoulders and neck. People with stiff neck and shoulder muscles are more prone to occipital neuralgia because of the pressure on the nerves. Prolonged smartphone operation, hunched posture, straight neck, smart phone neck, and cervical deformity due to aging can also have an effect. Mental stress, rainy days, and seasonal changes have also been shown to cause pain. Be careful about your posture while at the computer. When looking at a monitor, the body should face forward, but the neck should be twisted. The occipital nerve on the side facing you is sandwiched between the skull and cervical vertebrae, and the occipital nerve on the opposite side is pulled, causing nerve agitation on either side. Normal anti-inflammatory analgesics do not work because of the nerve pain. Occipital neuralgia causes pain on one side of the neck to the back and top of the head, pain behind the ear, a momentary electric tingling, tingling, or throbbing pain. The greater occipital nerve exits between the muscles of the neck that support the head to the surface side of the skin and is said to be susceptible to pressure by the muscles. Acupuncture treatment removes the tension in the muscles around the neck, shoulders, and occipital area, relieving pressure and irritation on the occipital nerve and relieving symptoms.