2025年3月5日
スマホ肘の原因は「長い時間スマホを使う」ことです。スマホ肘は、指や手首を曲げ伸ばしする筋肉の使い過ぎで、腱の付着部に負担がかかることで起こります。そのため、スマホの画面をスライドさせるために指を頻繁に動かしたり、スマホを […]
2025年3月2日
格闘技の試合に向けて、肘の治療に来てくださいました。この患者さまは試合の前後や、練習の合間などに、少しでも痛みや不具合を感じたら、こちらに来て治療を受けています。どんな小さい怪我でも、痛みがあれば我慢しないことが大事です […]
2025年2月27日
格闘技の練習後に肘と手首が痛くなった。肘や手首の痛みの発症の要因は、肩、肘、手首を使い過ぎることや、加齢変性が関係していることが多いです。スポーツ以外にも、運送業の方、大工さん、料理人、主婦の方などが、手に負担がかかる仕 […]
2025年2月16日
格闘技中の寝技で肘関節を損傷。肘の骨の内側を押すと痛みがある。肘の内側を押すと痛みが出る場合には、肘の内側の骨や靭帯に原因がある可能性があります。 ①上腕骨内側上顆炎：手や指を曲げるための筋肉の腱が酷使されて、肘の周りで […]
2024年7月27日
#elbowpain #肘痛 ＃五十肘 中高年からの肘の痛み。上腕骨外側上顆炎や五十肘とも言われます。悪化すると物をつかんだり、持ち上げたりするだけで、肘に激痛が走るようになります。原因は腕の無理な使い方による肘の腱の炎 […]
2024年3月22日
elbow pain for summer 最高気温の記録を塗り替えるニュースが流れ、30度を越える日が続いています。職場でも家でもエアコンをかけっぱなしという人も多いのではないでしょうか。最近はエアコンの機能もアップし […]
2024年2月27日
Elbow pain Elbow pain when bumping and bending the elbow 肘をぶつけて、曲げると痛い場合は、骨折などで痛みがでている時があります。肘頭は上腕三頭筋が付いているので、 […]
2022年12月4日
Elbow pain 肘関節は、上腕骨と呼ばれる、肩から肘までの骨と、前椀骨と呼ばれる肘から手首までの2本の骨で、合計3本の骨が組合わさっています。前腕骨の2本は、橈骨と尺骨と呼ばれます。そして肘関節の周りにある、軟骨、 […]
2022年11月9日
Ultrasound therapy for elbow pain 超音波療法は超音波の振動を患部に照射する治療法です。超音波の振動によって血流の改善・増大、疼痛の緩和、 組織の伸展性の向上に効果が期待できます。超音波と […]
2022年11月3日
Pain may occur from the outside of the elbow 肘や手首に負担がかかる動作を行った時、肘の外側から前腕（肘から手首の部分）にかけて痛みが起こることがあります。テニス肘、上腕骨外側 […]
