仙腸関節の痛み

The sacroiliac joint pain

仙腸関節は脚と身体をつなぐ重要な関節で、上半身の重さと、地面から衝撃を受け止めるために、固い靭帯で幾重にも覆われています。仙腸関節は脊椎の根元に位置し、３～５ｍｍのわずかな動きを有して、脊椎のバランスをとっていると考えられています。中腰での作業や、スポーツ、格闘技などで、繰り返し、仙腸関節の負荷がかかると、仙腸関節に微小な不適合が生じ、仙腸関節の動きが悪くなり、周囲の靭帯が刺激されることでも、下肢への痛みを生じることもあります。また、腰痛の原因や、長い時間椅子に座れない、仰向けに寝れないなどの障害が起きることもあります。しかし、仙腸関節の痛みは、特異的な画像所見がないということで、見逃されやすいです。また、足を組んで座る癖があるなど、左右非対称なポーズをとると発症しやすくなります。女性は、出産に際して仙腸関節の周りにある靭帯が緩み、産道を拡げますが、出産後も靭帯が緩んだままになっていると仙腸関節障害を引き起こす可能性があります。鍼灸治療としては、骨盤周囲筋への血行促進をはかり、不適合が生じている仙腸関節をしっかりと支え、仙腸関節にかかるストレスの緩和を図っていきます。仙腸関節周囲の筋の状態を改善すると適切な位置に骨盤を保つことができ仙腸関節にかかる負荷を軽減することに繋がります。

The sacroiliac joint is an important joint that connects the legs to the body and is covered with layers of hard ligaments to take the weight of the upper body and the impact from the ground. The sacroiliac joint is located at the base of the spine and is thought to have a slight movement of 3 to 5 mm, balancing the spine. Repetitive loading of the sacroiliac joints, such as in mid-back work, sports, martial arts, etc., can result in micro-mismatches in the sacroiliac joints, which can cause pain in the lower extremities, as well as irritation of the surrounding ligaments. It can also cause back pain and disability, such as the inability to sit in a chair for long periods of time or lie on one's back. However, sacroiliac joint pain is easily missed, as there are no specific imaging findings. It is also more likely to occur in asymmetrical postures, such as the habit of sitting with crossed legs. During childbirth, the ligaments around the sacroiliac joint loosen to widen the birth canal, and if the ligaments remain loose after delivery, sacroiliac joint disorders may result. Acupuncture treatment is designed to promote blood circulation to the peripelvic muscles, firmly support the maladjusted sacroiliac joint, and relieve stress on the sacroiliac joint. Improving the condition of the muscles surrounding the sacroiliac joints will help to keep the pelvis in the proper position and reduce the load on the sacroiliac joints.