痛くはないが肩が上がらない
masuiIt doesn't hurt, but I can't lift my shoulder.
肩関節は、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋という４つの筋肉から構成されています。これらの４つの筋は、肩甲骨から上腕骨についています。肩が上がらなくなると、腱板損傷が疑われますが、その時の腱板の腱とは、筋肉が骨に付着している部分を指します。さらに、腱板のまわりには骨と骨をつなぐ強靭な靭帯があり、この靭帯が関節が安定した動きをだします。この靭帯は、加齢とともに靭帯の中にあるコラーゲンが減少し水分が抜けて厚く硬くなります。お肌が、コラーゲンと水分が少なくなると、乾燥肌になりパサパサして、しわやたるみの原因となりダメージが出てしまうのと同じで、靭帯や腱も、コラーゲンと水分が抜けてくると、次第に、ほころび、やがて切れてしまうこともあります。これが、やがて、腱板損傷や腱板断裂になります。原因は、加齢変性、老化が多いいです。腱は４本あるので、1本2本と切れていても、肩は以前のように正常には動かせませんが、日常生活には、さほど困らない人もいます。鍼灸治療では、肥厚して硬くなった筋に対して、鍼をして血行を促進して、充分に柔らかくして拘縮が起こらないようにして、硬くなった筋の可動域を向上させます。
The shoulder joint is composed of four muscles: supraspinatus, infraspinatus, teres minor, and subscapularis. These four muscles attach from the scapula to the humerus. When the shoulder fails to raise, a rotator cuff injury is suspected. The tendon of the rotator cuff refers to the area where the muscles attach to the bone. In addition, the rotator cuff is surrounded by tough ligaments that connect bone to bone, and these ligaments ensure stable movement of the joint. As these ligaments age, the collagen in the ligaments decreases, the moisture is lost, and the ligaments become thicker and stiffer. Just as your skin becomes dry and flaky when collagen and moisture levels decrease, causing wrinkles and sagging, so too do ligaments and tendons gradually fray and eventually break as they lose collagen and moisture. This eventually leads to rotator cuff injuries and rotator cuff tears. The most common cause is age-related degeneration and aging. Since there are four tendons, even if one or two tendons are torn, the shoulder cannot be moved normally as before, but some people do not have much trouble in their daily lives. In acupuncture treatment, acupuncture needles are applied to the thickened and stiffened muscles to promote blood circulation, soften them sufficiently to prevent contracture, and improve the range of motion of the stiffened muscles.
