産後　肩が上がらない

Postpartum Shoulder not lifted

四十肩、五十肩と言われているものが、肩関節周囲炎です。夜中に疼く様に痛かったり、腕が上がらなくなったり。肩関節周囲炎の「五十肩」は老化、いわゆる加齢変性で起こりますが、産後のママさんたちにも腕が上がらなくなる症状は多いです。産後の赤ちゃんのお世話で一日に何回もする抱っこや、添い寝をしながらの授乳など、身体に負担がかかる体勢が、日々、継続されていますよね。放っておけばそのうちに治る、湿布していれば治る、動かしていれば治るなど、産後のママさんたちは赤ちゃんのお世話を優先して自分のことは後回しになしで、痛みが長引いても放置して、やがて腕が上がらなくなり、可動域制限が残ることもあります。可動域制限があると日常生活に支障をきたし普段の生活でも負担がかかりやすくなります。早期に治療すれば早期に改善しますよ。

What is known as a forty or fifty shoulder is periarthritis. It can be painful at night, and the arm may not be able to come up. The periarthritis ‘frozen shoulder’ is caused by ageing, or so-called age-related degeneration, but many postpartum mothers also have symptoms of not being able to raise their arms. You are in positions that put a lot of strain on your body, such as carrying your baby several times a day after birth, or breastfeeding while sleeping with your baby, day in and day out. Postnatal mothers prioritise taking care of their babies and leave their own health care behind. Restricted range of motion can interfere with daily life and make it easier to bear the strain of everyday activities. If you treat it early, it will improve as soon as possible.