鬱　気分障害　メンタルヘルス

Depression Mood Disorders Mental Health

ツボとは、快適な刺激を通して、心地よさを引き起こし、心をがリラックスさせます。そうした効果を引き出すことができるのが労宮のツボです。　労宮は手のひらの中央で手を握ると中指の先端が手のひらに当たるところです。このツボは心包経という経絡に属しています。心包(しんぽう)という臓腑は、心の臓と一緒になって精神機能を担います。鍼灸治療では、気持ちが落ち込んでいる時には、労宮を温めたり、刺すことで、自律神経を整えて、緊張を和らげていきます。

Through pleasant stimulation, acupressure points can induce a sense of comfort and relax the mind. The acupressure point that can elicit such effects is the Labor Palace.　Labor Palace is located in the center of the palm of the hand where the tip of the middle finger touches the palm when the hand is held. This acupuncture point belongs to the meridian called the Xinbao meridian. The heart and mind organs work together to perform the mental functions of the heart. In acupuncture treatment, when one is feeling down, warming or pricking the laboratorium can help regulate the autonomic nervous system and relieve tension.