頭痛　春頭痛

Headache Spring Headache

自律神経は交感神経と副交感神経の２つの神経の支配を受けています。脳から情報を伝達するときに、この２つの神経が、亢進と抑制をお互いにかけてバランスを保っています。特別な臓器を除いて、1つの臓器には、交感神経と副交感神経の二重支配（拮抗的バランス）があります。呼吸、血圧、消化、排せつ、体温調節などです。交感神経は体を活動モードにして、副交感神経は休息モードにしていきます。春は暖かく、副交感神経の働きが増してきます。寒さで血管が収縮しやすくなる日々が続く冬は交感神経優位となり、春はちょうど、自律神経的にも切り替わる時期にあたります。そのため、自律神経の働きが乱れやすくなります。天候が寒さから暖かくなり、血管の拡張や収縮が適切に調節できなくなると頭痛などの発症の原因となります。気圧や気温など環境の変化が、頭痛を誘発しやすくなります。気圧が高いと交感神経が優位になり、気圧が低いと副交感神経が優位になります。3月から5月は、桜が満開だったり、花冷えしたりと、低気圧と高気圧が交互になり、大気の状態が不安定になるうえ、それに伴い、寒暖の差もあり、頭痛を引き起こす要因が重なります。入学や卒業、人事異移動、それに伴う、人との出会いと別れなど、感情もゆらぎやすく、環境の変化が多い春は、精神的なストレスも重なります。脳神経、脳血管のみならず、ストレスがたまると頭蓋骨まわりの筋肉の緊張が高まり、片頭痛や緊張型頭痛が起きやすいです。ストレスから解放されたはずの週末や休日に、片頭痛に襲われる方も多いです。鍼灸治療は、自律神経の調整を得意としています、頭部の筋をゆるめて、呼吸、血流を整えて、穏やかに頭痛を取り去ります。

The autonomic nervous system is governed by two nerves, the sympathetic and parasympathetic nerves. These two nerves maintain a balance between hyper- and hypoactivity when transmitting information from the brain to each other. Except for special organs, an organ has dual sympathetic and parasympathetic innervation (antagonistic balance). These include respiration, blood pressure, digestion, elimination, and the regulation of body temperature. The sympathetic nervous system puts the body in activity mode and the parasympathetic nervous system puts it in rest mode. Spring is warmer and the parasympathetic nervous system is more active. In winter, when blood vessels tend to constrict due to the cold, the sympathetic nervous system is dominant, and spring is just the time when the autonomic nervous system switches over. This makes it easier for the autonomic nervous system to become disorganized. When the weather turns from cold to warm and the expansion and contraction of blood vessels cannot be properly regulated, headaches and other symptoms may occur. Changes in the environment, such as atmospheric pressure and temperature, can easily trigger headaches. During the months of March through May, the cherry blossoms are in full bloom and the flowers are cold, and low and high pressure alternates, making the atmospheric conditions unstable, and the cold temperatures also cause headaches. Spring, with its many changes in the environment, is also a time of mental stress, as people tend to experience emotional turmoil due to entrance and graduation, personnel transfers, and the accompanying encounters and partings. Stress increases tension in the cranial nerves, cerebral blood vessels, and muscles around the skull, causing migraines and tension-type headaches. Many people suffer migraine headaches on weekends and holidays when they are supposed to be free from stress. Acupuncture treatment specializes in regulating the autonomic nervous system, loosening the muscles in the head, breathing, and blood flow to gently remove the headache.