腰痛　フラダンス

back pain

減量のため、フラダンスを始めたところ、三回目のレッスンあたりから、腰の周りが囲むように痛くなっている症状に対して、お灸で温めることで、筋疲労している部分の血行を促進させ、疲労を回復させる目的で施灸いたしました。お灸は、患部の痛みの閾値を上昇させることができ、痛みを感じにくくなり、腰痛が軽減されます。また、お灸は血行を促進する効果があります。血流量が増加することにより、筋肉などに十分な酸素や栄養素が供給され、炎症が軽減されます。炎症が軽減されると、筋肉の緊張も緩和してきます。これも腰痛の緩和につながります。