腕の痛み　ゴルフ

ゴルフによる腕の痛み。寝ている時も痛い。スイングを繰り返し行う事で多少の筋肉痛になる事はありますが痛む期間によってはすでに怪我になってしまっていることがありますし、さらに悪化する前兆の時もあります

ゴルフは下半身から上半身へ、スイングしながら全身を連動させて行います。連動できてると筋肉の疲労は全身に分散されることになりますが、肩から腕にかけてのみ筋肉痛が発症してしまう事があります。

肩から腕のみ筋肉痛が起きるという事は、他の部分が使えてない可能性が高いです。プロゴルファーのスイングを見ると腕に力感はありません。スイングをする時のフォームが偏っていると、腕に負担かかりすぎたりして痛みにつながります

Arm pain from golf. It also hurts when sleeping. Repeated swings may cause some muscle soreness, but muscle soreness may already be an injury, depending on how long the soreness lasts, or it may be a sign that it will get worse!

Golf is played by moving the entire body from the lower body to the upper body, working in tandem as you swing. When the entire body is working together, muscle fatigue is distributed throughout the body, but muscle soreness can develop only from the shoulders to the arms.

If muscle soreness occurs only in the shoulders and arms, it is highly likely that other parts of the body are not being used. If you look at the swing of a professional golfer, you will see that the arms are not strong. If the form of the swing is uneven, the arms may be overloaded, which can lead to pain.　　
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