背中のコリ　マッサージ

Stiff Back Massage

背中のコリに対して、指圧の要素を取り入れてマッサージいたしました。指圧は日本独特の技法であって、あん摩・マッサージのように"もんだり""たたいたり"せず、手指や手掌で体表に心地よい圧を加える技法です。筋肉の疲労物質を除去し、筋肉を正常化し、体の均衡を保つことを目的に、手指によって圧の操作を変化させます。指圧というと痛い方が効いているというようなイメージをもつ人も多いようですが、実際は痛い指圧の方が効くということはありません。体に痛いと感じるほどの刺激を与えると、強い刺激から身を守ろうとして筋肉が硬くなってしまい、指圧の圧が浸透しなくなってしまいます。本来指圧とはじっくりと圧をかけて、体の奥まで浸透させるもの。表面だけに刺激を加えても、体の内側から改善させることはできません。また、ゆっくりと圧をかけていくことにより副交感神経が優位に働き、自然治癒能力を高めるための手助けをします。指圧を受けるときはゆっくりと浸透する施術をおすすめします。

Shiatsu massage is a uniquely Japanese technique that does not involve "hitting" or "punching" as in anma and massage. Shiatsu is a uniquely Japanese technique that applies comfortable pressure to the body surface with the fingers and palms, without "hitting" or "punching" as in anma massage. The pressure is applied with the fingers and palms to remove fatigue from the muscles, normalize the muscles, and maintain equilibrium in the body. Many people have the image that the more painful shiatsu is, the more effective it is, but in reality, painful shiatsu is not necessarily more effective. When the body is stimulated to the point of pain, the muscles stiffen to protect themselves from strong stimulation, and the pressure of shiatsu cannot penetrate the body. Essentially, shiatsu is about applying pressure slowly and penetrating deep into the body. Stimulating only the surface of the body will not improve the body from the inside. In addition, by applying pressure slowly, the parasympathetic nervous system becomes dominant, helping to enhance the body's natural healing ability. When receiving shiatsu, we recommend a slow, penetrating treatment.