肘の痛み
masuiElbow pain
肘関節は、上腕骨と呼ばれる、肩から肘までの骨と、前椀骨と呼ばれる肘から手首までの2本の骨で、合計3本の骨が組合わさっています。前腕骨の2本は、橈骨と尺骨と呼ばれます。そして肘関節の周りにある、軟骨、筋肉、腱によって、サポートされています。少年野球をしているお子さんに多い肘痛の症状では、野球肘があります。まだ成長途中で骨や軟骨が未熟であるにもかかわらず、過度に投球を繰り返すことによって肘に痛みがでます。また、大人になってから発症することもあります。繰り返される投球動作にで、肘の内側にある靭帯組織が劣化して、伸びたゴムのようになるためです。野球以外でも、テニスをする人に多い、テニス肘、上腕骨外側上顆炎があります。頻繁に手首と肘の力を使うことで、筋や腱の変性や骨膜の炎症が引き起こされます。また、この変性は、テニスなどのスポーツをしていなくても、加齢によっても発症します。包丁を握る、ゴルフでクラブを握るなど、手を握る動作を繰り返しても発症します。また直接、肘を痛めなくても、五十肩、四十肩などを患った後も、肘痛になる場合もあります。肩のアライメントが崩れると肘まで影響がでるためです。発症すると、手首を曲げたり、ひねる動作のときに肘や前腕に痛みを感じます。日常動作だと、タオルを絞る、ドアノブをひねる、ペットボトルのキャップをひねるなどの動作でも痛みがでます。日常生活のアドバイスとしては、手のひらを下にしてモノを持って動かすことは避けましょう。手のひらを上に向けて、物を持ったり、抱えたりしてください。手のひらを下に向けるような持ち方は肘に負担がかかりますので痛みがでやすくなります。肘に痛みや違和感がある場合は、放置せずにその症状をできるだけ早めに治療を受けましょう。鍼灸治療では、ヒトの身体に備わっている自然治癒力や、免疫力を用いて治療していきます。人の体は、傷害を受けると、血管を拡張させて酸素や栄養をたくさん含んだ新鮮な血液を呼び込んで新陳代謝を高めたり、異物と戦う白血球を呼び寄せて傷付いた部位から感染することを防いだりします。鍼灸治療では、このような反応を利用して、皮膚や筋肉に、目には見えない微細な傷や小さな火傷を作り、筋肉の血液循環を改善して、肩、ひじ、腰の痛みを改善し、傷害を負った部位の修復を促進していきます。また、人の体は、皮膚や筋肉などに刺激が加えられると自律神経が作用し、血管の調節をしたり、臓器の働きを良くしたりします。その結果、血圧が調節されたり、ホルモンバランスが整えられたり、免疫系が活性化したりなど全身性の広範な効果が引き起こされ、病気になりにくい体質に変えていくことができます。
The elbow joint consists of three bones: the humerus, from the shoulder to the elbow, and two bones from the elbow to the wrist, called the forearm bones. The two forearm bones are called the radius and ulna. They are then supported by cartilage, muscles, and tendons around the elbow joint. The most common elbow pain symptom in children playing youth baseball is baseball elbow. While the elbow is still growing and the bones and cartilage are still immature, excessive repetitive pitching can cause elbow pain. It can also occur in adults. This is because the ligamentous tissue on the inside of the elbow deteriorates and becomes like stretched rubber due to repeated pitching. Tennis elbow, or lateral epicondylitis of the humerus, is common in non-baseball players as well. Frequent use of force at the wrist and elbow causes degeneration of the muscles and tendons and inflammation of the periosteum. This degeneration can also develop with age, even if one does not play tennis or other sports. It can also be caused by repetitive hand gripping movements, such as holding a knife or a golf club. Even if the elbow is not directly injured, elbow pain can also occur after suffering from a frozen shoulder or a frozen shoulder. This is because the elbow is also affected when the shoulder is out of alignment. When it develops, pain is felt in the elbow or forearm when bending or twisting the wrist. In daily activities, such as wringing out a towel, twisting a doorknob, or twisting the cap of a plastic bottle can also cause pain. The advice for daily living is to avoid holding and moving objects with the palm down. Hold or hold things with the palm facing up. Holding an object with the palm facing down puts stress on the elbow, which can easily cause pain. If you have pain or discomfort in your elbow, do not leave it untreated, but seek treatment for that symptom as soon as possible. Acupuncture and moxibustion treatment uses the natural healing power and immunity of the human body. When the human body is injured, it dilates blood vessels to bring in fresh blood containing lots of oxygen and nutrients to boost metabolism, and it calls in white blood cells that fight against foreign substances to prevent infection from the injured area. Acupuncture treatment uses these reactions to create microscopic wounds and small burns in the skin and muscles that cannot be seen, improving blood circulation in the muscles, improving shoulder, elbow, and back pain, and promoting repair of the injured area. In addition, when the human body is stimulated by the skin and muscles, the autonomic nervous system acts to regulate blood vessels and improve the function of organs. As a result, a wide range of systemic effects are triggered, such as regulating blood pressure, balancing hormones, and activating the immune system, making it possible to change one's constitution to be less prone to illness.
