肘の痛み　内側上顆炎

elbow pain

肘の内側には、円回内筋　撓側手根屈筋　尺側手根屈筋が付着しています。これ以外でも、浅指屈筋や長掌筋という筋が付いています。
これらの筋は手首を手の平側に曲げる(掌屈)動作や、手の平を下に向ける(回内)動作をしています。筋が付着する内側上顆は、手首を酷使することで、肘付着部にストレスがかかり、痛みが生じます。動作としては、手首を曲げたり、ひねったりする動作のときに、肘や前腕の内側に痛みがあでるのが特徴です。特に手首を手の平側に曲げると痛みが強くなります。受傷当初はなんとなく肘の内側に違和感がある程度ですが、放置すると、痛みに変わってきます。疼痛から炎症となり、熱感がでてくることもあります。熱感時は、患部をしっかり冷却するのも良いでしょう。痛みを放置して、腱や筋にストレスをかけ続けると、慢性化して変性してしまい、肘の内側に付着する筋肉に負担がさらに増加します。負担が増加すると肘の内側の腱にストレスがかかり、より強い痛みが生じます。鍼灸治療では、肘の内側に付着している筋肉の緊張や硬さ、拘縮を取り除き、その筋肉を緩めるように治療していきます。

The circular rotator cuff muscles, flexor carpi radialis flexors, and flexor carpi ulnaris are attached to the medial side of the elbow. Other muscles, the flexor digitorum superficialis and palmaris longus, are also attached to the elbow.
These muscles are responsible for bending the wrist toward the palm (palmar flexion) and turning the palm down (internal rotation). The medial epicondyle, to which the muscles attach, is stressed by overuse of the wrist and causes pain at the elbow attachment site. Pain is characterized by pain in the elbow and medial forearm during wrist bending and twisting movements. The pain is particularly severe when the wrist is bent toward the palm. At the time of injury, there is some discomfort on the inside of the elbow, but if the injury is left untreated, it will turn into pain. The pain may turn into inflammation and a burning sensation may occur. When a burning sensation occurs, it is a good idea to cool the affected area thoroughly. If the pain is left untreated and continues to stress the tendon or muscle, it will become chronic and degenerative, further increasing the strain on the muscles attached to the inside of the elbow. The increased strain stresses the tendons on the inside of the elbow, causing more intense pain. Acupuncture treatment is designed to remove the tension, stiffness, and contracture of the muscles attached to the inside of the elbow and to relax those muscles.