足指の外側の痛み 足首のゆるみ テーピング
テーピングの目的のひとつは怪我の発生を予防することです。捻挫は、大きな外力により正常な範囲を越えて関節が動いたために発生します。テーピングをすることで関節を固定し、可動域を制限することにより怪我は防ぐことができます。また […]
膝の痛み テーピング
日常生活時や、歩いているときに、ヒザの関節内に痛みを感じる。または、普段は痛くないのに、疲労がたまっているときに痛みがでる。特に転んでもいないのに、突如、膝が痛みだしたなど、膝はいったん痛みだすと、しばらく痛み続き、やが […]
更年期 指のこわばり
Menopause Stiffness of fingers 朝、起きたときに、手指のこわばりを感じている。50代に入ってから特に感じるようになり、加齢によるものだから仕方がないと思うが、こわばりのほかに、腫れたり、血色 […]
鬱 気分障害 メンタルヘルス
Depression Mood Disorders Mental Health ツボとは、快適な刺激を通して、心地よさを引き起こし、心をがリラックスさせます。そうした効果を引き出すことができるのが労宮のツボです。 労宮は […]
肉離れ 大腿部 テーピング
肉離れは、スポーツによるものが多く、損傷する場所としては、短距離走のダッシュ時→ハムストリングス（太ももの裏の筋肉）、テニスやバドミントンのジャンプ時→腓腹筋内側頭（ふくらはぎの筋肉）、サッカーのシュート動作時→大腿直筋 […]
太ももの裏が硬い 太ももがつりやすい
Stiffness in the back of the thighs Thighs tend to hang easily もも裏の筋肉、ハムストリングは、ひとつの筋肉だけではなく、大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の三つ […]
手首の痛み 梅雨時期
Wrist pain Rainy season 梅雨の季節や、雨の日は、関節が痛んだりしびれたりすることがあります。梅雨時期の天気の変化による不調は気象病の可能性があります。梅雨時期、痛みが増すようであれば、原因には気温 […]
