親指の痛み　柔道

finger pain thumb

週に2－3回、柔道をしている。投げ技が得意だったが、最近、技をかける時や、練習後に、母指MP関節、母指球筋が痛くなってしまった。柔道のなどの胴衣のつかみ合いの中、相手選手が体を捻る動作を行うことが多いとき、胴衣を掴んでいる親指にはストレスが溜まっていきます。親指の靭帯の怪我で最も多いのは、親指の内側側副靭帯（尺骨側副靭帯）の損傷です。この靭帯は親指の真ん中の関節（中手指節関節）に付着し非常に強く、親指を安定させています。この安定があるからこそ、物をはさんだりつかんだりすることができます。しかし、他の関節と比べると靭帯や骨の形からなる安定性は限られています。親指には優れた可動域が実現されていますが、その代償として安定性を犠牲にしています。つまりは他部位と比べて捻挫や脱臼など負傷を受けやすいといえます。