手首が痛い TFCC 小指側
masuiwristpain TFCC
柔道の練習中に投げ技で痛めた。TFCCの可能性がある損傷でした。TFCCとは、手首の小指側の位置にあり、２つの骨（橈骨と尺骨）の間を結んでいる靭帯や腱、軟骨などの部分を称しています。
TFCCは正常の状態では、手首の小指側の安定性、支持性をしています。手首に回旋力（ドアノブを回す、あるいはキラキラ星の振り付けのような手首を回す動作）が加わったときに、力の伝達・分散・吸収の役割をしています。
TFCC部分が損傷すると手首（リスト）の小指側に痛みが生じます。特にタオルを絞ったり、ドアノブを回したりする動作や重い物を持つなどの際、また手首を小指側に倒す動きや手首を捻る際に痛みが生じます。また症状が強い場合は安静にしていても痛みを覚えることや、手首の腫れ、可動域の制限などの症状がでることもあります。TFCCの原因には外傷や外傷の後遺症、使いすぎ（オーバーユース）、または何もしていなくても加齢による組織の脆弱化もあります
鍼灸治療ではTFCC損傷については、血液循環を促し、損傷部に血液で栄養を運び、手首の炎症を抑え、疼痛緩和をします。
