反り腰 腰がつまる
masuiarched back lowerbackpain
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腰が詰まる感覚を訴える方がいます。特に腰と骨盤の境目などは詰まった感覚を感じやすい場所です。実はこの部分をつないでいる特定の筋肉というのはなく、筋膜になっています。腰椎には多裂筋や大腰筋という筋肉があります。腰痛はこの部分が硬くなることで詰まる感覚を感じるようです。多裂筋や大腰筋は自分の意志では動かしにくい筋肉です。深部に位置し、いわゆるインナーマッスルと呼ばれます。多裂筋、大腰筋の左右両方が緊張しすぎると、腰骨を引っ張り、反り腰になり、尻が出っちりになります。その結果、腰骨と骨盤の間が狭くなり腰が詰まった感じがするになります。鍼灸治療では拘縮、収縮をおこしている部分に対して長い鍼を使用して、血流を改善し、不具合が起きている筋に対して、酸素と栄養素を送り込み改善していきます
Some people complain of a feeling of stuffiness in the lower back. The border between the lower back and pelvis is a particularly common place to feel a feeling of stuffiness. In fact, there is no specific muscle connecting this area, but fascia. The lumbar spine has muscles called the multifidus and psoas major muscles. Low back pain is likely to be felt as a sensation of stuffiness when this area becomes stiff. The multifidus and psoas major muscles are difficult to move at will. They are located deep in the body and are so-called inner muscles. If both the right and left sides of the multifidus and psoas major muscles are too tense, they pull on the hip bones, causing a warped back and a protruding buttock. As a result, the space between the hip bone and pelvis narrows and the lower back feels stuffy. Acupuncture treatment uses long acupuncture needles in areas of contraction and contraction to improve blood flow and deliver oxygen and nutrients to the faulty muscles.
