ハムストリング　違和感

ハムストリングの違和感に鍼灸治療をしました。ハムストリングの違和感の原因は、ハムストリングスの使いすぎ（オーバーユース）や、立ち仕事などで常に、足に疲労が溜まりやすいことによることが多いです。 姿勢が悪い方（猫背やO脚・X脚）や腰痛や足の変形を庇う歩き方などが原因で起こってしまうことも多くあります。ハムストリングスは筋肉低下により弱くなってしまったり、柔軟性不足で硬くなってしまうと、膝の屈伸力が低下してしまいます。 すると、歩く際の前方への推進力が低下して膝や腰などへの負担が強くなり、慢性膝痛や腰痛につながります。

ハムストリングスの筋力低下や柔軟性不足は健康にも影響します。ハムストリングに鍼通電してしっかりとほぐすことで、血行を改善することができ、不要な老廃物や二酸化炭素がスムーズに体外へ排出されます。 栄養素や酸素も身体全体へ運搬されるため、エネルギーも十分に補給することができます。