ゴルフ　手首の痛み

wrist pain for golf

ゴルファーにとって、練習をしたあとの指の痛みや、手首の違和感を、たいしたことはないと思って放置していると、慢性的な痛みにつながることがあります。ゴルフによる手首の怪我は、一度の衝撃で痛めるよりも、繰り返しのプレーの負担によって徐々に症状が慢性化してしまう方が多いです。そうなるとクラブを振るどころか、日常生活や仕事にも支障が出てしまうこともあります。手首や指の変形もおこることがあります。クラブを強く握りすぎていたり、肩甲骨の可動域が悪い状態でスイングを繰り返すと、手首や腕に負担がかかります。必要以上に力が入ったままスイングすると、その衝撃はストレートに手首に伝わり、手首に負荷がかかります。その状態で何度もスイングすることで痛みにつながります。鍼治療は、原因部位を直接治療することで速やかに痛みを除去することを目的として治療を行います。鍼治療は炎症部位をピンポイントで狙うことができるため効果的かつ安全な治療法です。痛みは精神的なストレスにもつながります。手指や手首といった局所だけではなく、日ごろから全身の状態を改善していくこも、怪我の予防につながります。

For golfers, finger pain or wrist discomfort after practice can lead to chronic pain if left untreated, thinking it is no big deal. Wrist injuries from golf are more likely to gradually become chronic due to the strain of repetitive play than a single impact injury. This can interfere with daily life and work, not to mention swinging the club. Wrist and finger deformities can also occur. Repeated swings with an overly tight grip on the club or with a poor range of motion of the shoulder blades can put strain on the wrists and arms. If the swing is made with more force than necessary, the impact is transmitted straight to the wrist and the wrist is overloaded. Swinging repeatedly in this state leads to pain. Acupuncture treatment aims to eliminate pain quickly by treating the causative site directly. Acupuncture is an effective and safe treatment method because it can pinpoint the inflammatory site. Pain can also lead to emotional stress. Improving not only the local condition of the fingers and wrists, but also the overall condition of the body on a daily basis can also help prevent injury.