ふくらはぎ　腓腹筋　アキレス腱の痛み

Calf, gastrocnemius, Achilles tendon pain.

腓腹筋やアキレス腱は、歩行や疾走・跳躍などの運動の際、爪先を蹴り出す時に踵を持ち上げたり、着地する足の爪先を地面に踏み込ませるなどの機能をします。その為、力をこめて踏ん張るなど瞬間的に大きな負荷がかかると、炎症やアキレス腱断裂などの外傷を起こすことがあります。アキレス腱の痛み・予防には、テーピングがおすすめです。

The gastrocnemius and Achilles tendons perform functions such as lifting the heel when kicking off the toes and stepping the toes of the landing foot into the ground during walking, sprinting, jumping, and other physical activities. Therefore, when a large instantaneous load is applied, such as stepping with force, inflammation and trauma such as Achilles tendon rupture may occur. Taping is recommended for Achilles tendon pain and prevention