お腹がガスで張る　

＃bloatedstomach　#stomachpain

腸の働きが良好だと、ガスをスムーズに排出することができます。しかし、腸のぜん動運動が低下するとガスをスムーズに排出することができず、お腹にガスが溜まりやすくなります
腸のぜん動運動は、自律神経によりコントロールされています。自律神経とは、自分の意思とは関係なく、消化、呼吸、循環などの身体の機能をコントロールする神経です。自律神経には、活動的になると優位になる「交感神経」とリラックスしている時に優位になる「副交感神経」の2つがあり、両者の神経がバランスをとりながら働いています。腸のぜん動運動は、副交感神経が優位なときに活発になります。ストレスや乱れた生活習慣、薬の副作用、特定の病気などの影響により交感神経が優位になると、腸のぜん動運動が低下します。また、加齢や運動不足により筋力が低下している人や、女性ホルモンのバランスが乱れている女性も、腸のぜん動運動が低下してガスが溜まりやすくなります。　

鍼灸治療ではお腹を温めてお腹の筋緊張をゆるめ、副交感神経を高めてストレスを軽減、腸の動きを取り戻してお腹に溜まったガスを体外に排出（おなら）しやすくします。この方の治療には腹部へのアロマセラピーも施術いたしました。

When the bowel functions well, gas can be expelled smoothly.However, if the intestinal free movement is reduced, gas cannot be expelled smoothly, and gas tends to accumulate in the abdomen
The autonomic nervous system controls the movement of the intestines.The autonomic nervous system is the nerve that controls digestion, respiration, circulation, and other bodily functions, regardless of one's intentions.The autonomic nervous system consists of the sympathetic nervous system, which is dominant when we are active, and the parasympathetic nervous system, which is dominant when we are relaxed, and both systems work in balance.The autonomic nervous system works in balance with the sympathetic nervous system, which is active when the parasympathetic nervous system is dominant.When the sympathetic nervous system becomes dominant due to stress, disordered lifestyle, side effects of medications, or certain diseases, the intestinal free movement is reduced.In addition, people with muscle weakness due to aging or lack of exercise, and women with imbalance of female hormones also tend to have reduced intestinal good motor movement, resulting in gas accumulation.
Acupuncture warms the abdomen to loosen tension in the abdomen, increases the parasympathetic nervous system to reduce stress, and restores bowel movement to facilitate the expulsion of gas from the body (farting).