うつ　不安障害

Depression, Anxiety Disorders

お灸にはもぐさが使われます。もぐさの語源は燃える草という説があります。英語でお灸のことを「MOXA」といいます。もぐさの原料は、よもぎの葉の裏にびっしり密生している白い綿毛です。乾燥させたよもぎの葉を砕き、何度もふるいにかけて綿毛を取り出します。古くからよもぎがお灸に用いられてきたのは、シネオールをはじめとする精油成分が含まれているため燃えやすく、じんわり適温で火持ちがよいためです。シネオールはユーカリやローズマリーなどにも含まれており、樟脳（しょうのう）のような清々しい香りが、心も体も鎮静させます。もぐさでお灸する時に立つ煙にも、よもぎの芳香成分が含まれているので、漂う煙にも癒されますね

Moxa is used for moxibustion. There is a theory that the word moxa comes from the word for burning grass. In English, moxa is called "MOXA" for moxibustion. Moxa is made from the white hairs that grow densely on the underside of the leaves of the mugwort plant. Dried mugwort leaves are crushed and sifted many times to extract the hairs. Since ancient times, mugwort has been used for moxibustion because it contains cineole and other essential oil components, which burns easily and keeps a fire burning at a moderate temperature. Cineole is also contained in eucalyptus, rosemary, etc., and its camphor-like fresh aroma calms both body and mind. Smoke from moxibustion with moxa also contains aromatic components of yomogi, so the smoke that drifts in the air is also soothing.

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